Факультатив 05. Встреча с внутренним ребенком

Думаю, нет необходимости говорить, что все мы родом из детства. Все наше отношение с миром и с самими собой были заложены в нас в наши ранние годы. Мы можем не помнить ситуации и наиболее значимые моменты, сыгравшие роль в формировании нашего понимания мира, но эти моменты стали основой нашей личности.

Чаще всего формирование восприятия себя, как личность, и своего отношения с другими людьми и понимание ситуаций, закладывается взрослыми, т.е. родителями (если они есть), воспитателями или опекунами. У них мы узнаем о том, как строятся отношения, как реагировать на различные ситуации, как решать те или иные проблемы, привлекать внимание, какое место в социуме и в своём внутреннем мире занять. Мы впитываем шаблоны поведения, совершенствуем их, используем практически без изменений всю жизнь.

Большинство людей никогда не задумываются над тем, чтобы изменить вложенные и заученные шаблоны, а затем передают их своим детям.

На наше поведение так же влияет то, как к нам относились взрослые и важные для нас люди. Часто мы чувствовали себя одинокими, брошенными, обиженными, беспомощными или жертвами сильных взрослых. Эта модель фиксировалась нашим подсознанием, как модель нашего места в социуме и воспринималась как единственно возможная для нас. Вырастая, мы не взрослеем, а продолжаем ощущать себя забитыми и обиженными детьми, которым, все же хочется любви и достойного к себе отношения. Но увы, нам не дали образца того, что такое это самое достойное отношение.

Этот разрыв между внутренней потребностью и невозможностью её удовлетворить проводит к конфликту с самим собой, вплоть до ненависти к себе, и с окружающим миром - та же агрессия, обиды и чувство неудовлетворенности и беззащитности.

Проблема, к счастью, решаема. И сложность её решения зависит от готовности человека к изменению своего статуса в собственной картине мира. Я имею в виду готовность к тому, чтобы научиться воспринимать себя и как того маленького ребенка и как взрослую и ответственную за судьбу этого ребенка личность одновременно. Научиться взаимодействовать этим двум личностям крайне важно и весьма полезно. Только при этих условиях, возможно обрести гармонию внутри себя и достигнуть мира в душе.

Именно этим мы и будем учиться заниматься на нашем факультативе.

Все проблемы за одно занятие решить не получится. Нужно научиться общаться со своим внутренним ребенком свободно и непринужденно, доброжелательно и без негатива.

За одно занятие старайтесь решать не более одной задачи.

Будьте внимательны и заботливы. Если не знаете, чего сказать внутреннему ребенку, так ему и скажите, пообещав, что обдумаете и вернетесь с ответом. Обязательно выполняйте свои обещания!

В этой практике мы познакомимся и постараемся наладить контакт с нашим внутренним ребенком.