Notifications
Clear all

Практика 05. Концентрация внимания. База

Page 3 / 3
Гностик
(@spiritualspears)
Member Admin

Надо еще работать с концентрацией, внимание периодические убегает, на втором выполнении ДЗ уснул.
Иногда включались мультики. приходилось их отключать. Когда смотришь на предмет, — надоедает на него смотреть глазами, так и хочется их закрыть и удерживать образ. Шарик в центре головы... я еще не разобрался насколько эффективней удерживать образ работая из своего «я есмь», надо распробовать. Концентрация на ладонях дается легко, только что-то не хочется там долго держать концентрацию, она убегает, приходится возвращать.

ReplyQuote
Posted : 24/06/2017 9:01 pm
Сова
(@kpm)
Member Admin

Причина все та же - мозг не хочет заниматься одним предметом, ему нужно разнообразие )))

ReplyQuote
Topic starter Posted : 24/06/2017 9:04 pm
Page 3 / 3
Share: