Деконцентрация Внимания

Где изначально описание и задача практики?

в первом сообщении Темы.

Позвольте полюбопытствовать:
- как вы соединяете два предмета в третий?
- куда именно у вас при этом образуется Портал ?

спасибо .всё понятно и доходчиво . результат не заставил себя ждать ,  но успел устать хотя и увидел только светлые оболочки вокруг своих рук ,

ну и семью по разглядывал.

Вопрос можэ дурной , а на щитовитку это не влияет?

Нет ))
Это просто Упражнения с Вниманием. Сами по себе влияют только на твои Навыки управления Вниманием.

Опиши подробнее реакции твоего тела. Что именно было дискомфортно?

ну глазки под устали(возможно что то не так делал) , чувствую ну типа давление в щитовитке , но можэт и не по этому (у меня гипер функция шитовитки (болячка такая)), может и это. был сегодня в поликлинике пробывал смотреь . ну всё выходит , короче продолжаю упражнятся  .