Я считаю, что юнцам с неокрепшей психикой нельзя лазить в осознанные сновидения. Занятия осознанными сновидениями разрушают структуру сознания. Сможете ли вы сохранить и построить заново? Эта задача не из легких!

Термины:

Осознавать себя нужно начинать в реале. Затем эта привычканавык переносится в сновидение.

Первый метод заключается в том, что вы проверяете, спите вы или нет, именно в реале.

Лучше всего эту проверку привязывать к определенным повседневным событиям. Например: каждый раз, когда я встаю со стула,  я проверяю, сплю я или нет. Проверку желательно делать несколькими способами.

Например:

1) больно себя ущипнуть (незаметно это можно сделать, сдавив мочку мизинца)

2) попробовать просунуть сквозь стену (стол, стул и т.п.) палец

3) попробовать зависнуть в воздухе

Проверку «сплю – не сплю» можно привязать к любому ежедневно повторяющемуся действию. Можно сразу к нескольким. Важно делать это постоянно. Наше сознание привыкает «проверяться» (вы вырабатываете у себя Рефлекс) и эта привычка переносится в подсознание, т.е. в сон. И вот тут-то вас может «озарить», когда в момент «проверки» вы проткнете пальцем стену или безболезненно оторвете себе кусочек пальца:). Вы среагируете на непривычностьотличие результатов «проверки». Щипая себя во сне за палец, вы вспомните, зачем вы это делаете! «В реале мне было бы больно! Значит, я сплю». Вот он, миг счастья самоосознания:)

Второй метод – Картографирование сновидений.

Заведите себе тетрадь большого формата и записывайте, зарисовывайте туда все, что смогли запомнить из своего сна. Делайте это сразу, как только проснулись, каждый день! Особое внимание обращайте на зарисовку составление Карты местности, где вы находились во сне. Т.е. запись должна выглядеть как Карта + описание того, что происходило в этом месте. Со временем вы сможете вспоминать все больше и больше деталей своих снов. Ваша карта будет все более подробной. Вы сможете легко вспоминать сны недельной и более давности, просто взглянув в свои картызарисовки. Потом разрозненные «пазлы» из отдельных карт начнут срастаться в одну большую общую карту. Но ценность метода не в том, чтобы создать еще один описанный мир, а в том, что во сне вы однажды вспомните, что вам нужно осмотреться и запомнить местность… зачем запомнить?… чтобы проснувшись зарисовать карту. Ага! Значит я сейчас сплю! Я в своем сне! Здравствуй, ОС

Осознать себя во сне – это не конец, это только начало длинного пути. Дальше вас ждут многочисленные препятствия, преграды, знакомства и открытия. Опишу одну из преград, о которой не всегда упоминают.

Начнем с того, что исследованием сновидений люди занимались задолго до Карлоса Кастанеды и задолго до возникновения современной цивилизации. Из наших современников можно взять в качестве примера еврейского юношу по фамилии Фройд. Распутывая собственные сновидения и фантазии, он настолько изменил себя, что стал успешным практикующим психиатром. Как говорят, у психотерапевта столько внутренних проблем, что ничтожные проблемы своих  пациентов он решает легко. Если вам нечем заняться долгими зимними вечерами, почитайте «Психологию бессознательного».

Большинство людей не так озадачены сексом, как пациенты Фройда. Хотя, может я и ошибаюсь. Во всяком случае, секс безусловно играет большую роль не только в подсознании, но и в нашем, якобы осознанном, поведении. Сейчас этим пользуются рекламщики, пикаперы, имиджмейкеры, идеологи, в общем, все, кто желает управлять поведением прямоходящих двуногих. Ах да, забыл – лучше всего это делают женщины!:) «При чем тут сновидения?», скажете вы. Очень даже при чем! Те, кто пытается осознанно вести себя во сне, должны начать отслеживать свои слабости здесь, в реале. Если вы в реале ведетесь на женские уловки, не видать вам свободы и осознанности в сновидении. Даже если, следуя методам Карлоса, у вас получилось полюбоваться на свои руки во сне, это вовсе не означает, что вас перестанут «доить» инкубы и суккубы.

Вы не задумывались, почему Духовные воины (т.е. монахи) дают обет безбрачия? Почему на Запорожскую Сичь не допускались женщины? Почему  ни одна женщина до сих пор не ступала на остров Афон? Дело не только в потере мужчиной энергии или ослаблении «янского» потенциала во время занятий сексом. Эта проблема может быть решена (как вариант) Тантрическими практиками.  Дело именно в отвлечении Внимания. Если вы проигрываете «здесь», то «там» ваша способность к самоконтролю намного слабее. Помните, как внимание младенца привлекают и фиксируют погремушкой? Устоять против очень привлекательного демона — нелегкая задача для сексуально озабоченного “младенца”.

Когда вы перестали вестись на аппетитные голые погремушки (как здесь, так и там), вы переходите на «следующий уровень игры». Только не подумайте, что целибат – одно из важнейших условий развития осознания:) Секс, да с хорошим партнером – чертовски приятная штука. Только помните о том, кто контролирует ваше внимание и действия. Если «рычаги управления вами» у вас, то все в порядке.

На «следующих уровнях» вашего развития вы наконец-то начнете чувствовать уважение окружающих. Вот таким будет монолог вашего «смотрящего летуна»: «Гляди-ка, карапуз уже не ведется! Оттолкнул погремушку и пытается вылезти из манежа. Сновидец растет! Вот тебе 10 разноцветных, активных погремушек:)». Если вы и дальше упорно продолжаете попытки  выкарабкаться из манежа, вам могут и по носу дать и в угол поставить. Вот в этот период вы понимаете, что в сновидении вам срочно необходимы два Навыка.

Навык маскировки и навык перемещения в пространстве. Вспоминайте, как в детстве играли в прятки, войнушки, догонялки. Вы играли, чтобы приобрести эти навыки в Реале. Теперь так же, с радостью, по-детски, получая удовольствие от самого процесса игры,  а не от результата,  тренируйтесь в своих ОС-ах. Можете превратиться в речку? В листик на дереве? Как убежать от гепарда? Обязательно перемещаться именно при помощи ног? Вас будут находить и ловить… возможно даже убивать. На этом этапе это еще не смертельно:). Подумаешь, проснулись, а у вас  пара синяков и 2-3 свежих царапины на теле. Дальше будет интереснее, но и серьезнее. Платой за ошибку может быть жизнь… или еще что подороже.

Еще один совет: старайтесь все делать мирно и спокойно. Погремушки бывают разные. Занимаясь виртуальным сексом или гоняя демонов по подземельям, вы растрачиваете свою энергию, которая так нужна для поддержания своей осознанности и которую можно направить на более продуктивные занятия.

С другой стороны — неправильно думать, что вас окружают только хищники. У любой медали есть как минимум две стороны. В сновидениях вы можете получить ценную информацию, завести полезные знакомства, получить интересные артефакты… Если сможете, конечно:) Сдерживайте, контролируйте свои эмоции, как в Реале, так и в ОС-ах. Это приносит хорошие плоды и здесь и там. Учитесь быть коммуникабельными. В сновидении вы можете попасть в такие места, где аборигены выглядят очень непривычно, в совместном сновидении внешность вашего товарища может оказаться весьма альтернативной. Будьте осторожны, вдумчивы, уравновешены. К новым знакомым относитесь внимательно, к новым находкамзнаниям — критично.