Диалог о субличностях

В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление  Сова 1 год, 10 мес. назад.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщения
  • №1024 Score: 2

    Сова
    Хранитель
    79 pts

    Из чата в ВК:
    Юлія Завгородня
    скиньте кто-то текст как сливать субличностей, на форуме буратин было, не могу найти… ибо я до сих пор не очень понимаю весь механизм

    Роман Мельник
    не уверен что гдет этот проццесс описан досконально
    Факультатив № 7. «Тантра – наше всё» (4).Занятие четвертое.Цель занятия: присоединение субличностей, порожденных сексуальными запретами и страхами.
    Шаг 1. Представляем себе символ «рука с ключом», мысленно берем из ладони на символе ключ правой рукой (для левшей — левой).
    Шаг
    2. Переводим фокус внимание в точку, которая находится перед вашей переносицей на расстоянии примерно в ширину ладони. Создаем намерение сонастроиться с группой (ведущей факультатива). Пережидаем период безмыслия, сопровождающий сдвиги сознания.
    Шаг
    2. Стараемся создать в своем воображении обстановку, комфортную для беседы. Например, вы можете вообразить себя психологом в уютном кабинете с креслом и кушеткой… в этом случае субличности будут кем-то вроде ваших пациентов, стоящих в очереди на прием. Убедитесь, что видите очередь субличностей и имеете достаточно комфортные условия для беседы с ними. Если вы уже активизировали позвоночник – используйте ключевую фразу «наилучшее для меня» — это значительно увеличит вашу эффективность во взаимодействиях с субличностями.
    Шаг 4. Беседуйте с вашими субличностями, расспросите их, в чем их проблемы, постарайтесь предложить решение, которое устроило бы вас обоих. Цель – слияние с субличностями, а разговор можно начинать с вопроса: не возражает ли ваш визави против слияния, и если возражает, то почему? Продолжайте до тех пор, пока очередь не закончится, и все «приглашенные» субличности не будут присоединены.
    Шаг 5. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние.
    Время проведения практики: 15.02.2010 в 12-00 по Москве, повтор в 20-00 по Москве.
    если не соглашаются идти то надо на гору тащить во внутреннем мире но еаслильное присоединение только временно и со временем они снова отколятся
    про гору усли не найдёшь тот вечером более подробней напишу а то перерыв кончается

    Юлія Завгородня
    Спасибо большое

    Екатерина Растовцева
    Ром, почему ты решил, что практика с горой дает временный результат? Я пользуюсь только ей, и она хорошо себя зарекомендовала. Перед походом на гору тоже нужно пообщаться с субой.

    Юлія Завгородня
    А у меня тоже временно(если насильно
    А сливаться почти все субы отказываются

    Екатерина Растовцева
    Если временно, то процесс слияния не происходит, а происходит процесс совмещения. Т.е. ты присоединяешь субу к свету сознания, как отдельный кусочек мозаики, а не растворяешь субу в этом свете.

    Юлія Завгородня
    =(
    как убедить субу слиться, какие аргументы наиболее действенны?

    Екатерина Растовцева
    Индивидуально
    Попробуй убедить субу, что слившись, она даст тебе силу, а в замен приобретет неограниченные ресурсы, т.е. все, что есть у твоего сознания. Т.к. в единстве — Сила… ну сама найди наиболее верную формулировку. В принципе, это — правда. Но она будет правдой для твоей субы, если ты сама веришь в это

    Юлія Завгородня
    поняла) спасибо, надо будет попробовать
    а оч сильная лень… как понять, это субличность или лярва?

    Екатерина Растовцева
    А ты не думала, что у лени может быть совершенно другая природа? Твоему организму может банально не хватать ресурсов. Вот он и экономит на всем, чем может…

    Юлія Завгородня
    блин, и такое может быть( реал…

    Роман Мельник
    Я там коряво написал что если всё делать насильно то суба теоретически может отколоться обратно, во всяком случае где то такое слышал. Но с личного опыта утверждать не могу тк мало делал эту практику.

    Екатерина Растовцева
    Либо тот, кто говорил об этом, не понял принцип работы с субами, либо выбрал неправильные термины.
    Субы, по большом счету, это наши убеждения, шаблоны, устойчивые эмоциональные реакции на похожие ситуации. До тех пор, пока субы помогают нам получать желаемый результат, мы в них нуждаемся. Поэтому, если такую субу слить, то мы вырастим новую — она же нам нужна!
    Поэтому нужно обязательно общаться с субой перед решением ее слить — если вы решили изменить свои внутренние решения по поводу каких-либо внешних факторов (например, решили не реагировать на хамство агрессией), то такую субу — сливать, а если суба помогает вам решать жизненные задачи — то не сливать (если дорастете до потребности избавиться от очередной субы, тогда и нужно с ней работать — не раньше)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
Перейти к верхней панели