ОВД, Как вы это делаете?

В этой теме 5 ответов, 4 участника, последнее обновление  Aliss 1 неделя, 5 дн. назад.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • №9061 Score: 2

    Лютый Поняш
    Участник
    Мана: 26.00
    53 pts
    Ходок

    Как и в любой практике нужно уметь устаканить внутренних тараканов поющих в голове А капеллу которая очень мешает  не только сосредоточиться, но и услышать или увидеть образ в голове,  ну и не только

    Как именно вы Останавливает Внутренний Диалог? Поделитесь 😅

    №9100 Score: 0

    Aliss
    Участник
    Мана: 791.00
    209 pts
    Ходок

    К сожалению я не умею этого делать. Была бы рада услышать советы более жопытных товарищей))… То, что я пробовала в самом начале- это наблюдение за мыслями со стороны, позволение им течь, без моего участия, и постепенное замедление внутреннего диалога. Но это медленный процесс. Так же не очень, на мой взгляд, эффективный….

    То что помогает тренировкам, на мой взгляд — это тренировка Внимания

    Упражнения для концентрации Внимания.

    Наблюдая за свечкой замечала, что вд останавливается постепенно сам по себе. Но это требует времени. А как это делать быстро, по ходу дела, я не представляю.

     

    №9139 Score: 0

    Frater Rainbow
    Хранитель
    83 pts
    Создание анахатного кристалла

    Сова в своём начальном курсе давала техники по остановке ВД

    №9172 Score: 0

    Aliss
    Участник
    Мана: 791.00
    209 pts
    Ходок

    Сова в своём начальном курсе давала техники по остановке ВД

    Нашла, благодарю!

     

    Остановка внутреннего диалога — ОВД

    №9195 Score: 0
    Марселин
    Марселин
    Участник
    Мана: 76.00
    14 pts

    Позвольте и мне вставить свои пять копеек. Прежде всего нужно понимать, что достижение овд-это апогей определённого уровня расширения сознания (скажем так), и у большинства попытки окажутся неудачными. Хотя, конечно, при определённом усердии практикующих это возможно, т.к «усердие» , в данном случае, будет способствовать расширению сознания.

    Я не буду говорить о полноценной остановке вд, когда » рушится мир». Достаточно приостановить вд, что «автоматически» сопутствует мышечной релаксации. Имхо, легче всего концентрироваться на дыхании, слушать тишину , либо -направить своё внимание «над макушкой». Есть способ-стать на голову, концентрация на нижней части живота , и после 5-10 минут , если получится, возможно ОВД.

    №13233 Score: 0

    Aliss
    Участник
    Мана: 791.00
    209 pts
    Ходок

    Из бесед в чате про ОВД.

     

    Fr. Rainbow:

    Ты знаешь, ведёшь внутренний диалог или не ведёшь, если вместо диалога у тебя идёт концентрация на дыхании, песнях, анализ ситуаций, то диалога нет — он остановлен. Часто под остановкой внутреннего диалога подразумевают остановку мыслей, это совсем другое состояние. Остановка мыслей — это ближе к остановке сознания, смерти личности. http://www.enmerkar.com/myth/ostanavlivayushhie-soznanie

    Именно в остановке сознания я не вижу особого смысла. Термин внутреннего диалога ввёл Кастанеда, и там он рассматривается в паре с индульгированием, основная идея — вместо того, чтобы делать, человек у себя в голове обсасывает и обмалывает всё что с ним случилось, пока силы не закончатся. Соответственно, чтобы прекратить этот деструктивный процесс — ВД надо остановить.

    Потом сюда наверное наложился буддизм с его растворением в пустоте, и люди стали пытаться вместо прекращения имитации бурной деятельности прекращать любую деятельность вообще. Вот это обсасывание и саможаление — и есть внутренний диалог, если упростить, и именно с этим надо бороться, а не со всеми мыслями вообще.

     

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
Перейти к верхней панели