МОЖ. Разговор с самим собой об эмоциях.

Магический форум Форумы Общение на околомагические темы МОЖ. Разговор с самим собой об эмоциях.

В этой теме 7 ответов, 5 участников, последнее обновление  Frater Rainbow 1 неделя, 1 день назад.

Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • №10280 Score: 2

    Кари Рысь
    Участник
    Мана: 53.00
    43 pts
    Ходок

    Данная статья была найдена на pikabu в сообществе, посвященном психологии, и она может помочь читателям разобраться в природе своих негативных эмоций и справиться со своими недостатками.

    «Разговор с самим собой об эмоциях».

    Автор карточек: Иван Варганов

    Обида — это несоответствие между тем, что я ожидаю от мира/людей/близкого человека и реальных фактов. Она возникает, когда другой ведет себя относительно меня не так, как я привык, а хуже. Это рассогласование между моими ожиданиями, то есть умственными привычками приписывать заранее определенное поведение другому человеку и реальностью общения с ним как раз и вызывает неприятное переживание.

    Вина – наказание за отклонение человека в своём поведении и мышлении от ожиданий других, которое осуществляется автоматически. Можно сказать, что вина — безличный и слепой управитель, который у здорового человека иногда на минуту-две вступает в свои обязанности и быстро отступает в темноту бессознательного, ожидая своего времени. При неврозе вины у больного человека эта эмоция на девяносто процентов берёт на себя управление поведением, мышлением и чувствами человека.

    Стыд — рассогласование между тем какой я должен быть и реальными фактами. В стыде происходит конфликт между тем, каков ты есть на самом деле, и тем, как проявляешь себя именно в данный момент и в этой ситуации.

    Гнев — самый древний механизм защиты, захватывая всё внимание и энергию, он отвлекает от других неприятных переживаний. Если долго испытывать какую то эмоцию (стыд, вина, обида, зависть, ревность) дабы избежать истощения, мы «сливаем» её гневом. Такая эмоциональная разрядка.

    Страх — это предвидение неизбежных страданий в будущем. Страх порождается прогностической способностью ума. Основная функция ума – ориентировка и предвидение. Предвидение приятного создаёт радость, которая превращается в мотивацию, если я начинаю действовать для приближения будущего, предвкушая удовольствие. Предвидение страдания создаёт страх, который может перерасти в бегство.

    Страх

    №10294 Score: 1

    Aliss
    Участник
    Мана: 393.00
    124 pts
    Ходок

    Полезная статья…

    В отношении обиды, заметила, что мы, человеки, склонны обобщать и судить о поступках других на основе своих шаблонов…
    Забавно, что если разобраться, то чаще всего оказывается, что человек не знал, что нас обидел, да и не хотел этого, и живет себе в неведении, пока мы обижаемся и искренне негодуем как он мог так с нами поступить…

    Чтобы этого не было,  возможно или не париться совсем ( если это не важный вопрос), или побеседовать спокойно с человеком и выяснить, и не парить себе мозги…. Что эффективнее, то и сделать…

    В отношении чувства вины, оно, по-моему, часто вызывается паразитами, как и страхи (я говорю о чрезмерном увлечении этими чувствами… когда человек вместо того, чтобы сделать выводы, откорректировать поведение и решить проблему, увлекается и упивается своими эмоциями, что совершенно непродуктивно и бессмысленно)…

    Думается, чувство вины должно побуждать откорректировать поведение и решить возникшее напряжение… раз уж оно нам доставляет дискомфорт…

    Конечно, архиважно управлять своими эмоциями, не позволяя им создавать себе дополнительные проблемы.

    К сожалению, люди не рождаются с этими умениями.

    №10304 Score: 0

    Кари Рысь
    Участник
    Мана: 53.00
    43 pts
    Ходок

    К сожалению, люди не рождаются с этими умениями.

    Ну так ведь поэтому автор и создал эти картинки, чтобы нам помочь ;)

    №10310 Score: 0

    Amenphotep
    Хранитель
    113 pts

    Я не вижу картинок в твоем сообщении.

    №10324 Score: 0

    ximix
    Участник
    Мана: 63.00
    11 pts

    аватарр!!…..гнев!!! обида!! да это слабости думается :drunk: ))), какие это обереги ?

    от кого?

    №10326 Score: 0

    Aliss
    Участник
    Мана: 393.00
    124 pts
    Ходок

    Кари как-то загадочно прикрепил картинки….

     

    №10333 Score: 0

    Кари Рысь
    Участник
    Мана: 53.00
    43 pts
    Ходок

    Кари как-то загадочно прикрепил картинки….

    По прямой ссылке из ВК и прикрепил, у меня всё показывается как с телефона, так и с компа…
    Хмм, а может быть, для украинских пользователей это недоступно из-за того что ВК не работает?

    №10361 Score: 0

    Frater Rainbow
    Хранитель
    74 pts
    Создание анахатного кристалла

    недоступно из-за того что ВК не работает?

    ага

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Просмотр 8 сообщений - с 1 по 8 (из 8 всего)
Перейти к верхней панели