Упражнения для концентрации Внимания.

Хитрые волшебники стараются максимально расширить свой диапазон (в разных смыслах).

Чем более крайние "точки" можешь освоить, тем ты можешь быть эффективней.

Прикинь -  между "движением" и "движением" один потенциал... между "покоем" и "движением" другой...

Как-то мудрёно написано... Т.е. следует качать мускул концентрации на недвижимом объекте заради дальнейшей эффективности?

Надеюсь ты не скурил в школе учебник физики?.. ну.. или хотя бы до того прочел?

Разность потенциалов даеть энергию. Т.е. между полярными(разнополюсными) точками будет ляктричество.. а между одинаковыми - не буде.

Второй пример - Допустим ты жуткобыстрый и диконепосидючий. Для одних видов деятельности это хорошо... послать там тебя куда... с посланием) или догнать кого-нить. Но вот в засаде - ты будешь не эффективен. Магуи стремятся быть максимально эффективными в разных сферах деятельности.

И вообще - не будет Внутреннего Покоя, в Буддисты не возьмуть!

Я скурил учебник не только физики, но и химии, геометрии и ещё какую-то, не помню какую, т.к. я её скурил в процессе курения! И горжусь этим!

При концентрации на квадрате - мгновенное расслабление, а ночью ещё и сладкий сон)) Это патология или всё идёт как надо?

нормально)

но, не забывай, что ты концентрируешься не только для расслабления, а собственно для Упражнения.

Я именно для упражнения и концентрируюсь, остальное идёт как приятное дополнение)

Кроули писал, что неудачи в практике (в данном случае "красный квадрат") - это не неудачи, а, наоборот, удачи. Возможно ли вообще хотя бы полчаса, не прерываясь, держать перед глазами этот квадрат? Хотя практика продуктивная, как это не парадоксально.

Кроули - отвратный тип был.

Неудача = не достижение поставленной Цели. Как не отмазывайся, а это так) Можно ли извлечь из этого пользу? Безусловно можно, но не нужно подменять понятия.

Возможно ли вообще хотя бы полчаса, не прерываясь

Да, возможно. Для "гражданского" это будет очень хороший результат.

Хотя практика продуктивная, как это не парадоксально.

Никаких парадоксов не вижу. Я предлагаю только те упражнения, которые были сначала проверены на себе, затем отработаны в разных группах.

Есть варианты более интересные, но они не для общего пользования.

Насчёт Кроули ничего плохого сказать не могу, ну и ладно.)

Просто немного злит, что не получается быстро научиться. А как понять что оно начало получаться?)

Я вот подтягиваться не умел.. и прогресс тоже был не быстрым, но это не было поводом для расстройства)

А как понять что оно начало получаться?)

не понимаю вопроса. Сел, расслабился, закрыл глаза, и на естественном темном фоне сделал квадрат. Сидишь спокойненько и созерцаешь его. Если минут 10-ть получается без проблем - значит у тебя получается) и из квадрата можно делать куб. Получается вращать куб в заданную тобой сторону, измени цвет одной из сторон куба, снова вращай и останавливай по своему желанию.

Усложнять упражнение можно до бесконечности)

Сделаешь два разноцветных куба со свободным вращением, проработаешь с ними минут 10-ть и можно смело переходить на более интересные варианты)

Продолжу дальше, авось научусь спутники силой мысли сбивать, попивая с утра чай))

по секрету - были прецеденты)))

но... когда пьешь чай - надо пить чай... когда работаешь - надо не отвлекаться.

Прецеденты??? Т.е. реально сбивали?

без комментариев