gigiena

МОЖ — гигиена.

По запросам последователей – цикл из трех методических статей.

Магический Образ Жизни начинается не с пыльных гримуаров и не с посвящения себя в Управители Вселенной. Все начинается с гигиены, потому как больной маг это не маг, а просто больной.

Hygieinós (греч.) — здоровый.
Учение об условиях сохранения здоровья, а также мероприятия, содействующие этому.

Гигиена мага начинается с:

правильного мышления:
— не думайте о себе плохо
— не думайте плохо о других
— если не получается ни первое, ни второе, то лучше вообще не думайте!

правильных эмоций:
— любите себя (уж постарайтесь и найдите  — за что)
— любите мир (как минимум за то, что он вас терпит)
— если не справились с первыми двумя пунктами, то хотя бы перестаньте ныть, жаловаться, требовать, унижать, винить, ругать, злиться, обижаться… (нужное подчеркнуть и прекратить)

правильной информации:
— научитесь фильтровать входящую информацию. То, что вы сегодня узнали, было вам полезно? приятно? облегчило вам жизнь? способствовало вашему росту в какой-либо сфере?
— все знают что несвежая пища не полезна. Но если еда попадет в желудок, то ведь информация попадает сразу в голову!.. любите свой мозг, берегите его.

правильного общения:
— делитесь не плохим, а хорошим. Проверьте – кто из вашего круга общения так делает? Неужели их нет? Станьте первым и… отсеивайте тех, кто не следует этому правилу.
— вы обсуждаете действительно важные событияситуациивещи или общаетесь о том, что вам предложили масс-медиа?
— попробуйте иногда оставаться наедине с собой. Послушайте тишину.

Пару слов о гигиене помещений.
Снаружи отражается то, что у нас внутри… или наоборот… это не так важно. Важна сама связь внутреннего и внешнего. Осмотритесь вокруг в своей комнате, квартире… представляете – что творится у вас внутри!?
Философы так и не пришли к единому мнению  — Сознание ли определяет Бытие или Бытие определяет Сознание. Многие адепты эзотерики увлечены созданием Внутреннего порядка. Не забывайте про внешний. Вымойте полы в своем Бытии, загляните на полки шкафов, в сумку… поддерживайте порядок это не только укрепит вашу Волю, но и отразится Порядком у вас Внутри.
Старайтесь как можно чаще проветривать помещение.
Фундаментом йоги служит пранаяма (упражнения с праной). Prāṇa (санскр.) – буквально «дыхание» или «жизнь». Печально видеть как современные тренера йога (учителями их называть не поворачивается язык) проводят занятия в не проветренных залах… чем там наполняются их подопечные – догадайтесь сами. Следите за тем, чтобы у вас в доме воздух был свежим.

Начните применять этот минимальный набор правил личной гигиены, создайте крепкий фундамент для своего здоровья.

Добавить комментарий

Перейти к верхней панели