Анахатный кристалл

Магический форум Разделы БИБЛИОТЕКА Анахатный кристалл

Шаг 1

Представим, что каждый из нас — владелец внутренней электростанции. Но пока она не работает. Наша цель на настоящий момент — запустить этот генератор. Ну, с Богом! Стараемся расслабиться, отключиться от повседневных мыслей, перевести свое внимание во внутренний мир. Лучше, если вы устроитесь в удобной позе в то время, когда никто не станет вас беспокоить, закроете глаза, сосредоточитесь на своем дыхании, расслабитесь. Потом нужно будет выполнить следующее: представьте себе некую воображаемую плоскость внутри вас, которая разделяет ваше тело на две части и располагается горизонтально на уровне солнечного сплетения. Теперь интересный опыт — мысленно выньте эту плоскость, переверните ее и вставьте обратно, чтобы та сторона, которая была направлена вверх, стала бы «смотреть вниз». Некоторое время прислушиваемся к ощущениям, потом снова переворачиваем плоскость. Повторив это несколько раз, вы можете заметить интересное явление, а именно: в одном положении плоскости вы испытываете тепло и приятную легкость в верхней части тела, а в другом — в нижней. Мы как бы получили переключатель, позволяющий нам пользоваться по очереди восходящим и нисходящим потоком. Причем и тот, и другой поток проще почувствовать, именно выполняя это упражнение, а не в спокойном состоянии. А дело в том, что солнечное сплетение — что-то вроде электростанции в человеческом организме. Пока ротор не вращается, ток не вырабатывается. То есть, совершив даже не очень много оборотов, мы получаем значительную активизацию энергетического тела, в нем возникает течение энергии. Теперь, когда вы освоились с этим ощущением, перед нами стоит следующая задача: нужно выяснить, вращение в каком направлении поможет достигнуть энергетического насыщения. Это достаточно индивидуально. Можно выявить подходящее направление вращения по типу строения энергетики, но многие ли из вас уже со всей определенностью знают, к какому типу относятся?.. В общем — это метод для видящих. Нам проще выявить «методом тыка». Пробуем вращать плоскость в разных направлениях: слева направо, справа налево, сверху вниз, снизу вверх. Наблюдаем за тем, как меняются ощущения. Если вращение вызывает отток энергии — вы почувствуете вялость, апатию, холод. Если вращение вызывает приток энергии — вы согреетесь, почувствуете прилив бодрости, настроение улучшится. Итак, ищем и находим наилучшее направление вращения. Можно попробовать еще один интересный подход к решению проблемы: визуализируем вокруг себя светящуюся пирамиду на четырехсторонней основе. Пирамида вызывает вихревое вращение энергии внутри вас. Пробуем ощутить, в каком направлении этот вихрь вращается, и применим именно это направление для продолжения упражнения. Теперь, когда мы знаем, куда нужно вращать воображаемую плоскость — стараемся ее раскрутить, как можно быстрее. А потом еще быстрее. Когда вам покажется, что большая скорость уже невозможна, снова увеличиваем ее в два, три, четыре раза. Стараемся хорошенько запомнить это ощущение. Если все сделано правильно, то чувство будет очень приятным. По сути, мы только что создали вихрь, который «наматывает» на себя энергии восходящего и нисходящего потока одновременно. Теперь нужно сформировать для себя мысленный приказ, намерение, чтобы это вращение в вас не останавливалось, не прекращалось. Потом напоминаем себе хоть пару раз в день проверить, достаточно ли все, нами созданное, вертится, не замедлился ли вихрь и не пропал ли? Можно сделать себе «напоминалку», чтобы не забывать поглядывать, как там у нас идут дела (например, коротенькую записку на рабочем столе). Не обязательно делать все за один раз (такое возможно только при непосредственном участии наставника, при его поддержке). Можно разбить упражнение на этапы. Для освоения какого-либо шага требуется больше времени, чем на его выполнение. При повторной попытке уже отработанные стадии вы преодолеете намного быстрее, с тем, чтобы приступить к освоению новых приемов. Задача, которую я перед вами поставила — лишь первый из 16-ти этапов активизации энергетического тела, которые мы будем осваивать в этой теме. Признаю, это не самая простая методика «внутренней алхимии» (зато одна из лучших!). Поразмыслив, я решила пойти на этот риск и предложить вам непростую технику, не для начинающих, а для профессионалов. По вашим письмам и по участию в работе форума у меня сложилось самое лестное мнение об аудитории «Хроник». Думаю, что при достаточных усилиях вы справитесь с этой задачей. Считайте сложность предложенной техники моим комплиментом. Задание: Постарайтесь за ближайшие несколько дней раскрутить ваш «ротор».

[свернуть]
Шаг 2

Сегодняшнее упражнение — это второй шаг в нашей программе активизации энергетического тела. Учимся наполнять себя энергией Луны. Сначала мы снова прибегнем к «методу тыка». Нужно определить для себя, какая именно сторона энергетического кокона (правая или левая) больше пригодна для получения энергии Луны. Вообще говоря, это может быть какая угодно сторона, но мы ограничиваем себя этими двумя для того, чтобы потом проще было состыковать данное упражнение с остальными частями программы. Приступаем. Нужно расслабиться в спокойной обстановке, когда никто не станет нас отвлекать, увести внимание внутрь себя, освободиться от лишних мыслей, созерцая свое дыхание, например. Потом нужно вообразить Луну (какой мы себе ее представляем) справа от себя так, чтобы ее воображаемые лучи пронизывали наше тело в горизонтальном направлении, справа налево. Наблюдаем за своими ощущениями. Потом повторяем эту попытку, но уже Луна располагается слева от нас, и ее лучи распространяются горизонтально слева направо. Потом сравниваем ощущения. В одном их этих двух вариантов ощущение должно быть приятным, расслабляющим. Часто оно сопровождается чувством легкого дуновения, тихой мелодии, восхитительно-тонкого аромата. В другом случае Луна может оказаться пугающей, неуютной, ассоциирующейся с волчьим воем, тревогой, угрозой. В сущности, речь в данном случае идет о двух типах лунного влияния на человека — позитивном и негативном. С первым хорошо знакомы люди, которые любуются Луной, восхищаются ей, а со вторым — те, кто не может заснуть в полнолуние и испытывает в это время тревожные состояния. Луна изменчива, все мы в той или иной мере ощущали на себе оба ее влияния. Теперь нам нужно было выяснить, каким способом можно настроиться на взаимодействие с Луной в исключительно позитивном ключе. И, надеюсь, мы это выяснили. Следующая стадия — чистка. Помещаем Луну (в своем воображении, конечно) сбоку от себя, с той стороны, которая для этого благоприятна. Попробуем после этого представить, как наше тело пронизывают лучи лунного света и вызывают при этом внутреннее свечение. Вот тут многих будет поджидать неприятный сюрприз: с большой вероятностью вам предстоит обнаружить, что свечение возникает не везде, остаются затемненные участки тела. Не переживаем из-за этого — у большинства людей есть эта проблема. Запоминаем те участки энергетического тела, свечение которых в лунном свете вам вообразить не удалось. Потом мысленно нужно их очистить. Способов много, вот только два из них: · Формируем мысленно шарик из энергии луны и представляем, как мы им чистим затемненный участок. Шарик загрязнится, его нужно будет (опять в воображении) закопать поглубже в землю. Мысленно попросите землю, чтобы она поглотила и переработала этот негатив. Повторяем столько раз, сколько потребуется. · Можно попытаться представить себе, как энергетическое тело тихо завибрировало (запело). От этой вибрации загрязнение начинает осыпаться. Потом мысленно собираем этот темный и грязный «песок» и сжигаем, просим стихию огня помочь нам очиститься. Но ни в коем случае не оставляем эту грязь у себя в доме! И т.п. Теперь, наконец, мы готовы к основному упражнению. Мысленно настраиваемся на вращение в солнечном сплетении, которого мы учились добиваться в прошлом выпуске. Нам теперь нужно сформировать образ данного вращения. Для чего это делается: у нас с каждым этапом будет возрастать число ощущений, которые следует одновременно удерживать во внимании. Упрощать задачу мы будем разными методами. В данном случае предлагаю поместить два действия, которые мы собираемся делать одновременно, в разные потоки восприятия: для света Луны мы сформируем зрительный образ, а для вращения в солнечном сплетении — аудиальный. Действительно, любое вращение нам легко представить себе как звук, некое жужжание. Сосредоточимся на вращении и …прислушаемся к нему. Когда вы ясно представите звук в солнечном сплетении, можно смело выбросить из головы все остальные образы, связанные с этим вращением (если вы хорошо поработали над предыдущим заданием, то будет несложно добиться полного автоматизма, когда достаточно представить себе этот звук, и сразу же у вас возникнет эффект вращения в солнечном сплетении). Просто прислушиваемся к звуку, большего нам не потребуется. Когда вы достаточно хорошо начали представлять себе этот звук, можно усложнить упражнение: добавим к этому звучанию зрительное представление лунного света, который падает на нас сбоку. Проводим некоторое время в созерцании сияния, которое в нас проявляется под действием лунной энергии, и звука, который для нас означает вращение в солнечном сплетении. Постараемся зафиксировать данное состояние. Для основательно заучивания придется возвращаться к этой работе ежедневно, а то и пару раз в день, пока вы не заметите, что одно только воспоминание о звуке и сиянии погружает вас в состояние интенсивного получения энергии. Задание: В ближайшие дни очищаем энергетическое тело с помощью энергии Луны, учимся наполнять себя ей, объединяем это упражнение с предыдущим, когда мы раскручивали плоскость в солнечном сплетении.

[свернуть]
Шаг 3

Как вы уже, наверное, догадались — сегодня мы поговорим о насыщении энергетического тела силой Солнца. Начинаем с того же, с чего мы начали упражнения с Луной. Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет нас отвлекать, уводим внимание внутрь, избавляемся от лишних мыслей, созерцая свое дыхание. Мысленно помещаем Солнце с той стороны, которая у нас осталась «незанятой» после упражнений с Луной, то есть с противоположной от Луны стороны. Пытаемся представить, как солнечные лучи проникают в нас, распространяясь горизонтально. Тело начинает светиться от соприкосновения с этими лучами. Правильно, светиться оно, скорее всего, станет не везде. Мы можем обнаружить участки затемнений. Так что следующая задача — «почистить» эти участки, добиться проводимости солнечной энергии. Тут стоит обратить внимание на такой момент: как бы хорошо вы не почистили свое энергетическое тело в упражнении с Луной, это мало помогает, когда начинаем работать с Солнцем. Все дело в том, что то, что пропускает через себя энергию ночного светила, не обязательно будет обладать такими же свойствами и по отношению к энергии дневного светила. Именно такие проблемы и делают энергетическое очищение невероятно трудной задачей! Мы можем стараться, можем тщательно работать над очищением, но при этом увидим только ту «грязь», которая проявляется под действием определенной энергии. Остального мы и не обнаружим. Если прибавить к этому проблему теневых зон сознания, очищать которые от негатива так же очень сложно (действуем-то вслепую!), получаем ситуацию, когда по-настоящему действенного очищения энергетики можно добиться только с помощью всех четырех стихий, всех основных планет, да неплохо бы при этом воспользоваться силой эгрегора и помощью коллег (наставников). Так что не удивляйтесь, если вам придется чистить заново те же участки. Они не загрязнились за это время, просто в первый раз мы вычистили только то, что можно убрать с помощью энергии Луны. На этот раз будем работать с шариком из солнечной энергии или опять «вытрясаем» из себя загрязнения. Теперь все готово для основной работы. Итак, мы расслаблены, внимание уведено внутрь. Теперь нужно представить себе вращение в солнечном сплетении. Очень хорошо, если его удалось вызвать лишь одним воспоминанием о том звуке, которым это вращение дает о себе знать. Потом к звуку прибавляем свет Луны. А уже после этого начинаем наполнять себя солнечным светом. Солнечный свет имеет так же два различных типа влияния на человека. В позитивном влиянии это свет, тепло, удовольствие, уверенность, избавление от страхов, сила и великодушие. В негативном влиянии Солнца мы имеем дело с жестокостью, самоуверенностью, тиранией. Позитивное влияние солнечной энергии мы ощущаем как свет, в котором хочется купаться, блаженствовать, в котором исчезают боль и страх. В негативном влиянии Солнце представляется жгучим, иссушающим, ослепляющим, колючим; вызывает желание укрыться от этих беспощадных стрел неба. Очень внимательно прислушиваемся к своим ощущениям — лишний раз проверяем, правильно ли мы разместили светила по правую и левую руку от себя. Фиксируем это состояние так надолго, как нам позволяет способность контролировать свое внимание. Создаем у себя установку на то, чтобы и после прекращения упражнения энергии вращения, Луны, Солнца продолжали поступать в наше тело. Еще пару слов об образах, которые мы создаем для более легкого вхождения в нужные состояния. Вращение у нас представлено в виде звука. Луна — как зрительный образ. Получение Солнечной энергии мы тоже постараемся представить в зрительном образе. Нам нужно объединить получение энергии Солнца и Луны в одну «картинку» — так мы сократим количество объектов внимания на единицу, что упростит дальнейшую работу. Если в последнем задании вам приходилось представлять свет с одной стороны своего тела, то теперь — вы должны быть освещены с двух сторон серебряным и золотым светом. Вы обнаружите, что удерживать сосредоточение при этом будет не труднее, чем в предыдущем шаге, мы по-прежнему сосредоточиваемся на свечении и звуке, просто свечение у нас теперь с двух сторон. Задание: Наполняем себя энергией Солнца одновременно с энергией вращения и энергией Луны. По возможности доводим навык до автоматизма, используем «вызывающие образы».

[свернуть]
Шаг 4

Сегодня мы поработаем с нисходящим потоком. Как и все предыдущие разы, расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет нас отвлекать. Останавливаем поток мыслей и переводим внимание в свой внутренний мир, созерцая свое дыхание, например. Потом нам нужно представить, как на нас сверху падает яркий луч света с неба, окутывая своим сиянием. Далее представляем себе, что свет этот проникает нам в голову, а оттуда через горло в грудную клетку и доходит до солнечного сплетения. Возможно, мы столкнемся с уже знакомой проблемой — загрязнением энергетики. К сожалению, очень многие (особенно люди экстатического типа) испытывают затруднения с получением энергии нисходящего потока. Очищать загрязнения рекомендую шариком голубого или синего цвета. Но и это не решит всех проблем, если присутствуют блоки в энергетических узлах в областях темени, на уровне междубровья, в горле или в области сердца. Эти области, за исключением сердечной, очищаем особенно тщательно, а потом «прокачиваем» их энергией нисходящего потока. Для прокачки мысленно сужаем поток света, опускающийся на нас с неба, чтобы получить узкий и интенсивно светящийся поток. Направляем его в теменную область и прокачиваем этот энергетический узел, пока он не приобретет интенсивное свечение, целостность формы. Потом как бусину нанизываем этот энергетический узел на суженный поток и опускаем поток к области внутри головы на уровне междубровья. Повторяем всю операцию. Потом то же делаем с горловым энергетическим узлом, который расположен в области щитовидной железы. Интенсивное очищение сердечного энергетического узла никак нельзя считать совершенно безопасным. Работать с сердечной зоной напрямую я вам не советую — это может привести к болезненным состояниям. Просто осторожно омывайте энергией нисходящего потока всю область груди. Не забудьте при этом мысленно поулыбаться своему сердцу, ласково поговорить с ним, поблагодарить за то, как отлично оно работает, направить чувство любви и благодарности к вашему сердцу. Если это не дает желаемых результатов, то можно обратиться с просьбой в вашему Высшему Я, чтобы оно помогло вам очистить, осветить сердце. К сожалению, приведенные выше методы могут и не дать стопроцентного результата. Если так произошло — по-видимому, у вас имеются нерешенные проблемы, неверное отношение к себе и миру, кармические отработки. В этом случае сначала требуется решить эти проблемы, а уж потом вернуться к работе по активизации энергетического тела. Если вы споткнулись на сердечной зоне — это свидетельствует о боязни любви, неискренности, непонимании собственных чувств, избегании длительных и глубоких эмоциональных привязанностей, неспособности преодолеть груз собственных травматических переживаний из прошлого и т.п. Если у вас устойчивый блок на горловой области — то это может свидетельствовать о сложностях в общении, замкнутости, неумении выражать свои мысли, делиться идеями, формулировать важные для вас вещи, страхе перед публичными выступлениями, закрытости для общения. Серьезный блок на уровне междубровья говорит о проблемах с получением и использованием информации. Возможно, вам не достает интереса к окружающему миру, вы слепы и глухи к своим близким. А может, вы решили, что уже все знаете и больше учиться вам не нужно или невнимательны к знакам и сообщениям от внешнего мира. Или упорствуете в своих иллюзиях?.. Устойчивый блок в теменной области указывает на недостаточное внимание, которое вы уделяете духовному развитию. Нельзя сказать заранее, сколько времени уйдет на устранение таких затруднений. Человек может за считанные минуты осознать свои ошибки в форме мгновенного озарения, а может и потратить месяцы на устранение блока. В первую очередь это зависит от готовности к переменам, устранения внутренней инертности (сопротивления). Я желаю вам, чтобы не довелось обнаружить такие вот блоки, а если уж они у вас окажутся — то быстро и успешно преодолеть их. Но оставлять их нельзя! Это не только значительное препятствие на пути личного развития в том, что касается получения энергии нисходящего потока, но и препятствие к тому, чтобы ваша жизнь стала более богатой на хорошие события, счастье, взаимопонимание, любовь и дружбу. Если вы справились с очищением верхней половины тела с помощью энергии нисходящего потока от загрязнений, которые он проявил, то пора приступать к формированию вызывающего образа, с помощью которого мы станем получать энергию нисходящего потока. Я рекомендую вам использовать для этого тактильные ощущения — этот поток восприятия мы пока еще не задействовали. Наполняйте верхнюю часть тела энергией нисходящего потока и старайтесь при этом понять, какие ощущения это вызывает в вашем теле. Большинство людей сходятся на том, что испытывают легкую приятную прохладу, свежесть, иногда чувствуют великолепный аромат. Запомните это ощущение. Теперь самое время попробовать соединить получение энергии всеми способами, которые мы уже рассмотрели. Для этого снова расслабляемся в спокойной обстановке, созерцаем свое дыхание, чтобы расслабиться, отвлечься от повседневных мыслей. Потом последовательно раскручиваем плоскость в солнечном сплетении (звук), получаем свет Луны и Солнца (зрительный образ). Фиксируем мысленным приказом это состояние и стараемся прибавить к уже активизированным каналам получения энергии нисходящий поток (представляем его себе в виде ощущения в верхней части тела). Запоминаем это состояние и стараемся пробыть в нем как можно дольше, столько, сколько вам позволяет владение вниманием. Задание: Работаем над очищением верхней части тела, получением энергии нисходящего потока. Соединяем это упражнение с предыдущими.

[свернуть]
Шаг 5

Сегодня мы работаем с восходящим потоком. Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет нас отвлекать. Переводим внимание внутрь себя, избавляемся от повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Пытаемся представить себе, что под нами находится горячая печка (она и находится, но на большой глубине). Горячий воздух от этой печки поднимается вверх, как ему и полагается. Обдувает ноги, затекает под одежду. Это — энергия восходящего потока. Нужно представить, что она наполняет нижнюю часть нашего тела, согревая его. Тут мы тоже рискуем столкнуться с проблемой проводимости энергии. Мысленно слепим теплый шарик из энергии Земли и постараемся с его помощью очистить затемнения. Области непроходимости в случае восходящего потока так же легко определяются по участкам холода в нижней части тела. Либо вы, вообще, можете представлять себе энергию Земли, но при этом не чувствовать тепла в вашем теле. Это значит, что очищаться следует особенно тщательно. Так же мы будем прокачивать энергетические узлы в основании позвоночника, чуть ниже пупка и в солнечном сплетении. Для этого следует сузить восходящий поток так, чтобы при этом он представлялся вам более интенсивным и направить в энергетический узел в основании позвоночника. Прокачивать узел, пока он не приобретет целостность, яркость, ощущение тепла. Потом пропускаем узкий поток через этот узел и поднимаем до следующего энергетического центра, который расположен в теле напротив точки на два пальца ниже пупка. Потом повторяем эти действия с узлом в солнечном сплетении. В завершение мягко омываем энергией восходящего потока сердечную область. Стабильный блок в основании позвоночника может означать лень, апатию, малоподвижный или нездоровый образ жизни, нарушения естественных ритмов тела. Блок возле пупка часто свидетельствует о подавленной сексуальности, агрессивном поведении, нервозности. Так же о поступках, которые противоречат нашим принципам, но которые мы, тем не менее, совершаем, чтобы понравиться окружающим, получить от них что-то. В более общем смысле — двуличие. Устойчивый блок в солнечном сплетении показывает на слабодушие, безволие, привычку плыть по течению, попытки решать свои проблемы за чужой счет, неумение принимать на себя ответственность за свои поступки, недостаток решимости для активной деятельности. Блок в сердечной зоне может показывать на недостаток сострадания, жестокосердие, эмоциональную холодность, безразличие. Могу повторить то, что уже говорила в предыдущем выпуске: лучшее, что можно сделать, обнаружив такие устойчивые блоки — постараться их устранить, потому что все это мешает радости, счастью, здоровью и благополучию. Если пока не удается убрать устойчивый блок, то сначала нужно поработать над этим, а уж потом вернуться к упражнениям по активизации энергетического тела. После очищения и прокачки энергетических центров нижней части тела следует сформировать образ восходящего потока. Как и образ нисходящего потока, мы будем его делать в тактильном восприятии. Представляем себе, как восходящий поток наполняет нас своей энергией, доходя до солнечного сплетения, и пытаемся понять, какие именно ощущения это вызывает в нас. Большинство людей сходятся на том, что восходящий поток дает ощущение тепла и повышенного мышечного тонуса. Теперь самое время соединить данное упражнение с предыдущими. Снова расслабляемся, переводим внимание внутрь и останавливаем поток повседневных мыслей. Потом воображаем себе звук от вращения плоскости в солнечном сплетении. Следом воображаем себя освещенными с боков лучами светил, потом прибавляем ощущение свежести и легкости от нисходящего потока, а потом уже тепло и энергию восходящего потока. У нас получается четыре потока энергии, направленных к нам сверху, снизу, справа, слева. Они соединяются в области солнечного сплетения и ВСЕ ЧЕТЫРЕ наматываются вихрем, который мы там раскрутили. Постараемся удержать, фиксировать это состояние как можно дольше, сколько позволит уровень владения вниманием. У нас три процесса, на которых мы должны сосредоточиваться одновременно. Аудиально — образ звука вращения, визуально — объединенный зрительный образ энергии светил, тактильно — стараемся объединить ощущение свежести в верхней части тела и ощущение тепла в нижней части тела в единый образ. Задание: Учимся получать энергию из четырех источников одновременно и наматывать ее на энергетический вихрь в солнечном сплетении.

[свернуть]
Шаг 6 - Создаём первую половинку

Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет вас отвлекать. Уводим свое внимание во внутренний мир, избавляемся от повседневных мыслей, например, созерцая свое дыхание. Последовательно выполняем 5 этапов упражнения, которые мы изучали последние недели. Когда вы вошли в состояние приема энергии из четырех источников (Луна, Солнце, восходящий и нисходящий потоки) и наматывания этой энергии на вихрь, вращающийся в солнечном сплетении, постарайтесь сосредоточиться на точке, в которой все эти виды энергии сходятся. Это будет приблизительно центр вихря в солнечном сплетении. Сегодня мы работаем именно с этой точкой схождения энергий. Вы можете обнаружить, что все четыре вида энергии туда действительно поступают, но не смешиваются при этом, а как бы накладываются друг на друга. Это происходит потому, что получение энергии регулируется разными потоками восприятия. У нас есть три точки внимания в области схождения энергий: аудиальная (слуховая), визуальная (зрительная) и тактильная (осязание, тепло/холод, запахи). Нужно стянуть эти точки в одну. Можно пойти двумя путями. Солярии могут просто вообразить эти три точки и сдвигать их до полного соединения. Лунариям будет удобнее смешивать три типа восприятия, то есть, попытаться ощутить холод или тепло звука вращения, создать зрительное представление о том, как выглядит тепло и прохлада восходящего и нисходящего потоков и т.п. Иными словами — создать интегральный образ, включающий в себя и картинку, и звук, и телесные ощущения. Как только эта цель достигнута, вы обнаружите, что и энергия вслед за точками внимания тоже соединилась в единое целое. От смешения энергий Луны, Солнца и вертикальных потоков вы должны получить шарик совершенно однородной энергии в центре солнечного сплетения. Сразу же постарайтесь представить себе, как этот шарик начинает твердеть, кристаллизоваться и из него возникает красивый, сияющий энергией драгоценный камень. Аккуратненько выньте его из себя, дайте остыть. Теперь вы владеете энергетическим кристаллом, который может быть легко использован для получения энергии. Вам будет достаточно мысленно прикоснуться к нему, заглянуть в этот кристалл или сжать его в руках, как на вас просто обрушится водопад из силы! Не расставайтесь с кристаллом. Вы можете себе вообразить цепочку на шее и подвесить на нее камушек. Свой я называю — «ведьмино сердце». Это один из самых ценных амулетов из тех, какие только под силу создать современному человеку. Не советую помещать свой энергетический кристалл в материальный носитель, какой-нибудь драгоценный камень, например. Слишком уж быстро этот носитель перестанет существовать! Эта энергия велика для грубой материи, только живое тело и может с ней взаимодействовать, и то — после долгой адаптации к этой нагрузке. Согласна, сегодняшнее упражнение — самое сложное из тех, которые мы выполняли до сих пор. Но ведь после получения кристалла вам уже не придется возвращаться к пройденным нами этапам работы! Вообще, получение энергии тем способом, который мы использовали для создания кристалла — не самый лучший вариант, он достаточно механистичен и искусственен. К счастью, кристалл избавит от необходимости прибегать к таким мерам наращения силы. Он — своего рода шаблон, по которому тело может вспомнить, как именно нужно подпитываться энергией. Но при использовании кристалла в вашем энергетическом теле не возникнет таких же потоков, как при его создании. На самом деле не будет никакого одного большого веретена для наматывания нитей энергии, зато почти в каждой клеточке тела (если вы хорошо очистились) появится крохотное «веретенце», а их число в сумме окажется просто несметным! И при вступлении во взаимодействие с вашим кристаллом с помощью внимания вы станете без какого-либо труда получать в десятки раз больше энергии, чем вы могли бы взять, используя одно большое «веретено». Ну что, стоит овчинка выделки?.. Подумайте еще о том, что подпитаться с помощью кристалла можно в любой обстановке, без транса, не привлекая к себе внимания Несколько советов напоследок: · Не жадничайте пока, кристалл еще не закончен, нам предстоит его усовершенствовать. Не сожгите его ненароком, пытаясь использовать слишком интенсивно, выход энергии проще увеличить за счет хотя бы еженедельных чисток энергетики по тем схемам, какие я вам предлагала в этой теме. · Придумайте имя вашему новому амулету, так будет проще установить надежную связь с ним. · Мысленно постарайтесь «прикрыть» кристалл от посторонних взглядов. Сущности оооооочень охочи до таких вещичек, тот же домовой при первой же возможности может стянуть у вас энергетический кристалл. · Если не получается все сделать с первого раза — не расстраивайтесь, у вас будет еще время заняться этим. В конце концов, нам ведь достаточно хотя бы одного успешного выполнения сегодняшнего упражнения. · Если амулет потерялся или утратил силу — вы неаккуратно обращались с ним. Делайте новый, способ вам уже известен. · Не забывайте ни в коем случае делиться энергией с миром! После использования кристалла обязательно отдайте часть полученной силы, чтобы этот источник для вас не закрылся. · И последнее, не пытайтесь использовать кристалл, созданный другим человеком. Работать он у вас не станет, если от него и удастся взять хоть немного силы, то только при большом везении. То, что мы выплавили внутри себя — наилучшим образом для нас приспособлено. Задание: Создаем для себя энергетический кристалл.

[свернуть]
Шаг 7

Могу предложить вам проделать один опыт, для которого понадобится маятник (кольцо, иголка или бусина подвешенная на нитке). Сначала держим маятник напротив верхней части тела (горла, груди, например), наблюдаем, в какую сторону начнет вращаться грузик — по часовой стрелке или против. Потом нужно держать маятник напротив нижней части тела. Вы убедитесь — что груз станет вращаться в противоположном направлении. Этот эффект хорошо известен физикам: если лить воду в воронку, то она будет стекать закручиваясь в водоворот, причем в северном полушарии по часовой стрелке, а в южном — против часовой стрелки (только на экваторе вода стекает ровно вниз, без водоворота). Это объясняется взаимодействием воды с магнитными полюсами планеты. У энергетического тела человека свои полюса, и маятник может взаимодействовать с ними. После того, как мы определили, в каком направлении вращается маятник в верхней части тела, можно приступать к сегодняшнему упражнению. Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет нам мешать, уводим внимание в свой внутренний мир. Убираем все повседневные мысли, созерцая, например, свое дыхание. Потом пытаемся представить себе полюса своего энергетического тела в самой его верхней и нижней точках. Воображаем себе противоположные заряды, которые собираем в этих точках, пока не сможем представить себе их «сжатыми» в очень небольшой объем — выгнутую плоскость, участок поверхности кокона размером с ладонь над головой и под ногами с интенсивным свечением. Потом мысленно вынимаем эти участки поверхности энергетического кокона и меняем местами. Проверяем с помощью маятника, как нам удалось справиться с данным заданием. Если все выполнялось верно — вращение маятника поменяется на противоположное. Если в верхней части тела вращение было по часовой стрелке, должно стать против часовой стрелки. А в нижней части тела — наоборот. Итак, мы получили «переключатель», который позволяет активизировать верховую и низовую развязку в коконе по своему выбору. Когда вы уже научились менять для себя тип развязки энергетики, переходите к следующей стадии работы. Снова расслабляемся, уводим внимание внутрь и убираем повседневные мысли. Теперь нужно научиться быстро менять заряды на полюсах. Вы можете себе это представить как пульсацию в верхней и нижней точках энергетического кокона. Задача не такая простая, как раскручивание плоскости в солнечном сплетении, она может потребовать некоторых усилий и времени. Сначала скорость, с которой вы меняете местами полюса кокона, может быть недостаточной. Но, потренировавшись, вы сможете делать это быстрее. Признаком правильного выполнения этого шага станет возникновение в теле вибраций, которые часто предшествуют выходу в астрал и подробно описаны многими людьми, практикующими ВТО. Если вы уже научились создавать у себя ощущение вибрации, осталось подобрать вызывающий образ, который позволит входить в это состояние намного быстрее, чем раньше. Для создания образа вибраций я рекомендую использовать аудиальное восприятие. Попытайтесь понять, с каким именно звуком у вас ассоциируется состояние вибраций, представьте себе этот звук в то время, когда вы испытываете это состояние, потом уберите из мыслей все остальные ощущения и попытайтесь воспринимать это именно как звук и только. Пара предупреждений! Во-первых, внимательно следите за своим самочувствием, у некоторых людей могут возникнуть неприятные ощущения в области сердца (сердцебиения и т.п.). В этом случае прекращайте упражнение или снижайте темп до приемлемого. Мы еще будем заниматься чистками в этой теме, потом, возможно, вам упражнение с вибрациями станет даваться легче. В норме вибрации — странное, но довольно приятное ощущение. Во-вторых, когда заканчиваете упражнение, всегда проверяйте, в том ли состоянии зафиксированы полюса, в каком они находились до начала занятия. Это нужно, потому что активной должна оставаться «световая» развязка. Если вы после упражнения оставите активной «теневую» развязку — дело может кончиться очень нехорошими тревожными состояниями психики и явным внутренним дискомфортом. Это серьезные занятия, и подходить к ним надо с полной ответственностью или вообще не приступать к этому упражнению. Задание: Учимся вызывать у себя состояние вибраций и создаем «спусковой образ» для него.

[свернуть]
Шаг 8

Поработаем сегодня немного со своим прошлым. Попробуем представить его себе, как паутинку возможностей. Оглянитесь на свое прошлое, мир давал нам каждую секунду шанс, единственный и неповторимый, совершая выбор, мы творили свою теперешнюю жизнь каждым поступком своим. Реши что-то иначе, сделай какой-то иной выбор — это были бы уже не мы с вами. Судьбы вились, сплетались, сходились и расходились… Так много путей, так много вариантов! И только один из этих путей мы прожили — нашу жизнь. Попробуем представить себе это, как маршрут в хитросплетениях судеб, яркую дорожку, по которой мы пришли из дня своего рождения в свой сегодняшний день, выделим ее из путаницы чужих судеб и попытаемся приблизиться, рассмотреть повнимательнее. Пытаемся представить себе свое прошлое, как тоннель во времени. Он изогнут в каких-то участках, но это не мешает свету, пролившемуся в этот мир в момент вашего рождения, озарять этот тоннель изнутри. Если же вы все-таки находите, что изначального света в нем не хватает — давайте это поправим! Нужно попытаться пройти по этому тоннелю к самому его началу, по пути убирая все, что мешает изливаться свету. Доверимся своему воображению: если встретимся с чем-то, что не в состоянии интерпретировать, пусть оно поможет нам, представит в образном виде препятствие, которое стоит на пути света. Когда вы дойдете до самого конца — обнаружите источник этого света. Обязательно поблагодарите его за такой чудесный дар, как жизнь… После возвращения снова загляните в тоннель-прошлое. Стало ли света больше? Нравится ли вам этот свет? В конце концов, прошлое нам дает очень немало тепла, сил, мудрости, опыта, если мы сами не мешаем этому происходить, вычеркивая из жизни какие-то моменты, которые не хотим принимать, собирая обиды на людей судьбу и даже Бога… Нужны ли человеку такие тылы? Из какого угодно опыта можно извлечь силу, если человек проявит достаточно такта, терпения и мудрости. Берем от прошлого только лучшее! Если его, на наш взгляд, мало — пытаемся понять, где мы не смогли извлечь силу, исправляем это. А потом еще одна задача: пробуем понять, нет ли в прошлом ситуаций, которые тянутся в настоящее время, отравляя нам жизнь, не позволяя осуществить мечты, забирая энергию, надежды, веру в будущее. Если обнаруживаем такие «привязки», «щупальца», «путы» — убираем их, вытягиваем из себя и из прошлого, создаем себе свободу для движения в будущее. Все, что нам остается сделать — повернуться к прошлому спиной и смотреть в день завтрашний. Поместим мысленно наш «тоннель» позади себя, чтобы в каждую минуту можно было чувствовать поддержку, защиту, согревающий свет, надежный тыл. Теперь расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет вас беспокоить, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Когда почувствуете, что готовы, нужно встать прямо, закрыть глаза и попытаться почувствовать за своей спиной, как воздух становится плотнее, вам не трудно держать спину прямой, воздух помогает вам. Эта поддержка, опора за спиной, полная защищенность и неуязвимость, постарайтесь ее почувствовать, довериться. (Если вас будет немного пошатывать — не беда, все в порядке.) Потом прислушайтесь к ощущениям в своем теле. Кое-где вы можете обнаружить загрязнения (ох, куда же без них!) — это значит, что в вас есть сожаления о своем прошлом, боль, страх… Постарайтесь мысленно «ощупать» все свое тело внутри, найти узелки и уплотнения, которые в вас проявляет свет и сила из вашего прошлого. Нужно осторожно размотать, вытянуть из себя эти узлы, блоки. Вы почувствуете значительное облегчение! И то ощущение опоры, поддержки, которое вы разместили за своей спиной — распространится на все ваше тело. Запоминаем это ощущение незыблемости, прочности, уверенности в своих силах, это станет тактильным образом получения энергии прошлого. Осталось соединить вибрации и чувство уверенности, которое мы научились черпать в своем прошлом. Для этого расслабляемся в удобной позе (стоять на этот раз уже не обязательно), успокаиваем мысли, созерцая дыхание, вызываем в себе ощущение вибраций, удерживаем это ощущение, благодаря звуковому образу, который вы для него подобрали. Потом прибавим к этому звуку внутри вас чувство уверенности, которое дает вам прошлый опыт, чувство опоры за вашей спиной. Фиксируем это состояние так долго, как вам позволяет владение собственным вниманием. (После завершения упражнения проверяем, в правильном ли положении у вас зафиксированы верховая и низовая развязки энергетики.) Задание: Очищаем свое прошлое, перестаем жалеть о нем, учимся с уважением относиться к собственным достижениям, перестаем ругать себя за какие-то поступки — просто извлекаем из них силу, опыт. Формируем тактильный образ для вызова состояния уверенности в своих силах.

[свернуть]
Шаг 9

Сегодня мы будем работать с энергией нашего будущего. Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не будет вам мешать, уводим внимание внутрь, избавляемся от повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Пытаемся увидеть свое будущее в виде сияющего веера из дорожек, которые расходятся от того места, где вы находитесь в данный момент, и ведут вперед. От этих путей к вам должен идти свет. Если яркого «фейерверочного» сияния перед вами нет — возможно, ваши теперешние пути ведут не к свету… Человек должен идти на свет! Это самый верный ориентир тому, как далеко вы отклонились от личного предназначения. Попытайтесь понять, сколько от вас отходит дорог в будущее и попытаться различить, виден ли в конце этих дорог свет. Может оказаться, что некоторые пути совсем темны, а другие — ослепляют небесным сиянием. В любом случае, все основные дороги следует проверить. Возможно, сами направления и не плохи, просто на них вас ожидают препятствия. Поступим, как и в предыдущем шаге: мысленно пройдем по дороге до ее конца, чтобы узнать, ведет ли эта в свет, по пути будем убирать препятствия, мешающие «свету который вас ждет», пролиться в вашу теперешнюю жизнь. Поступаем так со всеми основными (магистральными) тоннелями в будущее. Вы легко обнаружите, что слово «тоннель» здесь подходит уже намного меньше, чем когда речь шла о прошлом. Таких плотных стенок и узких переходов в будущем нет, разве что на очень коротком участке пути, в самом его начале. Так происходит оттого, что будущее лишено жесткой предопределенности, какая есть в нашем прошлом. Только ближайший к вам отрезок может быть уже четко сформирован вашими сегодняшними поступками… Наша цель — убедиться, что мы движемся в правильном направлении, ибо всякий пришел из света, но не всякий к нему вернется. Не забудьте поблагодарить свет за то, что он указывает вам путь, любит вас, ждет вас. Следующий этап упражнения мы будем выполнять стоя. Расслабляемся, уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей, прикрываем глаза, чтобы не отвлекаться. Помещаем свое будущее, которое вы исследовали и очищали от детищ своего страха и неуверенности, прямо перед собой. Нужно почувствовать, как воздух перед вами становится менее плотным, он словно втягивает вас в себя, вызывая непроизвольное желание сделать шаг вперед или хотя бы наклониться чуть-чуть (если вы начнете покачиваться — ничего плохого). Представляем воздух перед собой приятным, свежим, благоуханным, вам хочется с ним слиться, наполнить себя этой силой. Когда вы добились такого ощущения, следует начать чистку, чтобы никакие уплотнения и узлы не мешали бы вам чувствовать, как свет из будущего наполняет вас. Для этого мысленно ощупываем свое тело в поисках уплотнений и ощущений стянутости, сжатости. Представим себе, что уплотнения (узлы) похожи по структуре на клубок ниток, нам нужно размотать их и вытянуть из себя. Так же поступаем и с лишними жгутами, стяжками, которые в нас проявила энергия будущего. Когда эта стадия работы завершена — наполняем себя его светом. Вы должны почувствовать доверие к миру так же, как в прошлом занятии мы учились испытывать доверие к самому себе. Будущее (не в идеале — в норме!) наполняет человека верой в самое светлое, мечту, в любовь Бога к человеку, щедрость и бескорыстие мира, в котором осуществимо все. Если будущее пугает вас, подумайте, нужно ли вам это? Возможно, стоит исправить такое положение вещей? А если Бог уготовил вам испытание, урок, то не переживайте, вы не сможете что-то «испортить» в своем предназначении. Если испытание вам преуготовлено Богом, то вы его обнаружите на каждом из путей, ведущих к свету (!). Но вы так же обнаружите и то, что вас ждет после этого трудного урока, а значит, станете видеть смысл в происходящем, понимать, что вас ожидает вознаграждение за труды. А так намного легче решать сложные проблемы и переносить трудности без слезливой жалости к себе или беспросветного отчаяния. Если вы уже научились вызывать в себе такое состояние, пора создавать интегральный образ (тактильный) для получения энергии прошлого и будущего одновременно. Работаем стоя. Расслабляемся, уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Потом представляем за своей спиной тоннель в прошлое, который нас наполняет чувством уверенности в своих силах, напоминает по ощущению крепкую стену, которая защищает вас со спины. Потом создаем ощущение энергии будущего, манящей, красивой, возвращающей детскую веру в чудо и в то, что все обязательно будет хорошо. Представляем себя стоящим в этом переходе из прошлого в будущее между двумя силами, первая из которых помогает вам сделать шаг вперед, наполняет верой в себя, а вторая облегчает движение, манит, убирает сопротивление вашим поступкам и решениям и наполняет доверием к жизни. (Это упражнение можно так же делать и на ходу, чтобы привыкнуть хоть немного к ощущению радости от движения вперед, легкости, с которой вам дается каждый новый шаг. Не удивляйтесь, если вам даже захочется пробежаться, это совершенно естественная реакция.) Когда тактильный образ готов (образ потягивания вперед, «попутного ветра», мягкой и приятной помощи в движении), переходим к соединению получения энергии прошлого, будущего и ощущения вибраций в теле. Для этого расслабляемся в удобной позе (стоять уже не обязательно). Вызываем ощущение вибраций и сосредоточиваемся на том звуке, с которым вибрации у нас ассоциируются. Прибавим к этому ощущение приятного полёта вперёд, под влиянием отталкивающей силы прошлого и притягивающей силы будущего. Удерживаем это состояние настолько долго, насколько вам позволит ваше владение вниманием. Потом проверяем, в правильном ли положении зафиксированы «полюса» энергетического кокона после завершения упражнения. Задание: Учимся получать энергию будущего, формируем интегральный образ для быстрого получения энергии будущего и прошлого одновременно, соединяем с ощущением вибраций.

[свернуть]
Шаг 10

Сегодня снова работаем с энергией нисходящего потока. Но на этот раз мы ее будем проводить из солнечного сплетения ниже, до основания позвоночника. Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет нам мешать, принимаем удобную позу, уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Потом воспроизводим ощущение нисходящего потока, наша цель — почувствовать, как энергия этого потока дошла до солнечного сплетения и начала в нем скапливаться. Дальше мы должны будем направить эту энергию вниз, наполнять ей все тело. Как и раньше, мы можем тут столкнуться с проблемой загрязнений. Ищем проблемные зоны и затемнения в нижней половине тела, очищаем их шариком, сформированным из энергии нисходящего потока. Так же нам придется прокачать все энергетические узлы в нижней части тела: напротив солнечного сплетения, но не доходя до позвоночника; напротив точки ниже пупка на два пальца и так же не доходя до позвоночника; в основании позвоночника. Не удивляйтесь, если обнаружите больше проблем и загрязнений, чем во время того упражнения, когда мы прокачивали энергией нисходящего потока верхнюю часть тела. Дело в том, что энергии нисходящего потока нижней части тела, как правило, недостает, поток иссякает часто даже не достигнув сердечной области, настолько нисходящий (да и восходящий) поток не удовлетворяет нам потребностям в энергии. Но могу поздравить, это все устраняемо при условии регулярных практик и хорошей чистки… Итак, представляем себе, что энергия нисходящего потока распространяется в вашем теле от солнечного сплетения вниз, пытаемся представить себе, с каким цветом у вас ассоциируется эта энергия, а потом мысленно «окрашиваем» нижнюю часть тела именно в этот цвет. Если местами получилось грязно и некрасиво — очищаем шариком из энергии нисходящего потока. Можно попытаться так же «вытрясти» загрязнения, представив их себе в виде грязного песка. (От грязного шарика или песочка — избавляемся! Не стоит их оставлять в своем доме.) Потом прокачиваем энергетические узлы, перемещаясь от солнечного сплетения последовательно вниз. Представим себе, как суживается и уплотняется энергия нисходящего потока у вас в солнечном сплетении и «нанизываем» на нее как бусины ваши энергетические узлы. Вы можете столкнуться с устойчивыми блоками в энергетических узлах. Если так случилось — откладываем последующие практики и серьезно работаем с этими блоками, переучиваясь новому поведению и отношению к жизни. Блок на нисходящем потоке в солнечном сплетении часто означает неодобрение к людям, которые добились материального успеха, мнение что «деньги — это плохо, стыдно», «честных денег не бывает», неуверенность в том, что вы сможете добиться финансового процветания, предубежденность в том, что ваши идеи и принципы несовместимы с финансовым успехом («никогда хорошо не жили — нечего и начинать»), нежелание принимать на себя ответственность, боязнь лидерствующего положения в группе людей. Устойчивый блок в пупочной области часто свидетельствует о недостатке психологической совместимости с вашим партнером, невнимательности к другим его потребностям помимо сексуальных, желании подавлять близкого человека, либо игнорировать его душевный мир. Но это — только одна сторона проблемы, а на другой мы обнаруживаем страх стать сентиментальным, чувствительным человеком, нежелание поддаваться эмоциям, отгороженность не только от чувств партнера, но и от своих собственных чувств, а также глубокое недоверие к партнеру и нежелание уже поэтому выполнять по отношению к нему все ранее принятые на себя обязательства. Так что в этом случае нужно перестать относиться к партнеру как к вещи, которую вы используете, да и к себе самому — тоже… Устойчивый блок на нисходящем потоке в области основания позвоночника, скорее всего, говорит о том, что вы живете не своей жизнью. А именно: больше заняты удовлетворением чужих желаний, а не своих, сверяете свои поступки с чужими мнениями о жизни; то, к чему вы стремитесь, кардинально расходится с вашими истинными потребностями, вместо этого призвано соответствовать общественному идеалу, а не вашему собственному. Тут бы поучиться выбирать для себя занятия, вещи, круг общения, которые нравятся ЛИЧНО ВАМ, чтобы избавиться от этого внутреннего конфликта. Теперь нужно соединить все последние этапы нашей практики. Для этого в спокойной обстановке мы расслабляемся, уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей. Потом вызываем у себя состояние вибраций (вызывающий образ — звук), прибавляем к нему чувство полета вперед под действием сил прошлого и будущего, а потом уже прибавляем распределение энергии нисходящего потока из солнечного сплетения вниз, представляя себе это в виде зрительного образа (цвет, например). Удерживаем состояние так долго, как вам позволяет ваш уровень владения вниманием. После завершения упражнения проверяем, в правильном ли положении зафиксированы ваши «полюса кокона», развязки энергетики. Задание: Учимся распределять энергию нисходящего потока из солнечного сплетения по нижней части тела. Очищаемся. Формируем зрительный вызывающий образ для данного состояния.

[свернуть]
Шаг 11

Сегодня будем перераспределять энергию восходящего потока из солнечного сплетения и выше. Действуем как в прошлый раз: расслабляемся в удобной позе, уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Потом представляем, как восходящий поток поднимается от земли, наполняет нижнюю часть тела, и энергия этого потока накапливается в солнечном сплетении. Оттуда эту энергию стараемся провести выше. Для этого пытаемся представить, с каким цветом у нас ассоциируется эта энергия и мысленно «окрашиваем» в этот цвет верхнюю часть тела. Придирчиво осматриваем результат. Если обнаруживаются «не прокрашенные» участки или пятна грязи — очищаем их с помощью шарика, сформированного из энергии восходящего потока. Можно также попытаться «вытрясти» из себя эту грязь. Потом прокачиваем энергетические узлы в верхней части тела. Сердечную зону мы уже пробовали мягонько почистить в 5-ом шаге этой темы, повторим, если обнаружится в этом необходимость. (Сердечную зону напрямую не чистят и не прокачивают!). Устойчивый блок в этой области, как я уже писала, может означать жестокосердие, равнодушие к чужим страданиям. Потом работаем с энергетическими узлами в области горла, напротив междубровья и на макушке. Для этого уплотняем поток энергии восходящего потока до узкого и интенсивного потока и «нанизываем» на этот поток энергетические узлы от горла последовательно к точке напротив междубровья и макушечной области. Пропуская поток через энергоузел, дожидаемся, пока узел не очистится и не приобретет яркое свечение. Можно столкнуться с устойчивыми блоками в энергетических узлах на восходящем потоке. В этом случае приостанавливаем выполнение упражнения до тех пор, пока не удастся избавиться от блока, и лишь потом возвращаемся к нашей программе активизации энергетического тела. Устойчивый блок на восходящем потоке в области горла может указывать на неумение устанавливать доверительный и приятный тон в общении с людьми, недостаток харизматичности, страх перед публичными выступлениями, скованность и сухость в общении… Имейте в виду, навыки приятного общения — это громадный потенциал. Без него невозможно добиться успеха в слишком многих областях, трудно полностью реализовать себя. Быть талантливым коммуникатором — половина счастья. Устойчивый блок на восходящем потоке в области напротив междубровья указывает на отсутствие у человека радости от познания нового, доброжелательного и уважительного интереса к тому, что его окружает; часто это так же неумение видеть хорошее в любом событии, пессимистичность. Устойчивый блок на восходящем потоке в области макушки показывает на приземленность интересов, пренебрежение к возможностям духовного и интеллектуального развития. Если вы уже справляетесь с этой задачей — усложняем работу. Нам нужно создать интегральный вызывающий образ для насыщения нижней части тела энергией нисходящего потока и верхней части тела — энергией восходящего потока. Сходство с тем, что мы делали в 4-ом и 5-ом шагах данной темы, имеется, но теперь, хоть и нисходящий поток мы проводим также вниз, а восходящий — вверх, они как бы поменялись местами. Вообще, вы уже могли заметить, что в первых шести шагах мы собирали энергию в центр тела, а сейчас — распределяем ее равномерно из центра по периферии, насыщая ей все основные «потребляющие» центры. Этому служат и вибрации, и работа с прошлым/будущим, которая позволяет придать больше силы нашим поступкам и решениям. В первом случае мы сосредотачивали энергию, получаемую от полюсов энергетического тела, в центре, а в последних шагах распределяем энергию в направлении полюсов. Эта стратегия приводит к легкому и естественному замыканию контура энергетики, в котором энергия с периферии движется в центр, потом снова на периферию, а оттуда опять в центр. Именно благодаря такому свойству «кристалла», работа с ним быстро и надежно «выглаживает» энергетическое тело изнутри, устраняя по пути неровности, повреждения, прорехи в защитном слое энергетического кокона. И сам он перестает выглядеть провисшим и деформированным, приобретает упругую округлость и яркость в результате такой интенсивной циркуляции энергии внутри вас. При достаточности энергии, которую человек со временем накапливает благодаря работе с «кристаллом», можно уже будет не опасаться атак вампиров или вредоносных сущностей. Вы окажетесь слишком крепким орешком для них, да и неровностей, прорех, утечек энергии для того, чтобы они могли за них зацепиться — не останется. Сегодня мы постараемся распределять энергию из солнечного сплетения вверх и вниз по направлению к полюсам. Создаем зрительный образ, в котором нижняя часть вашего тела окрашивается потоком энергии, исходящим из центра, в тот цвет, который вы выбрали для нисходящего потока. Верхняя же половина вашего тела должна окрашиваться в тот цвет, который вы выбрали для восходящего потока, энергией текущей из центра вверх. Фиксируйте этот образ. Теперь можно соединять с последними шагами нашей практики. Для этого расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет вам мешать, уводим внимание внутрь, принимаем удобную позу, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. С помощью аудиального образа (звука) вызываем у себя ощущение вибраций, прибавляем к нему чувство приятного полета вперед под действием отталкивающей силы прошлого и притягивающей силы будущего. Стараемся удерживать эти состояния только благодаря их образам, чтобы высвободить максимум внимания для работы с восходящим и нисходящим потоком. С помощью зрительного образа стараемся войти в состояние распространения энергии этих потоков из солнечного сплетения на периферию. Удерживаем это состояние так долго, как вам позволяет владение вниманием. После выполнения упражнения проверяем, в правильном ли положении зафиксированы полюса кокона. Задание: Учимся проводить энергию восходящего потока через верхнюю часть тела, создаем интегральный вызывающий образ для одновременной работы с распределением из солнечного сплетения энергии восходящего и нисходящего потока.

[свернуть]
Шаг 12 - Вторая половинка

Наша сегодняшняя цель — создание второй части энергетического кристалла. Расслабляемся в спокойной ситуации, когда никто не станет нас отвлекать, и принимаем удобную позу. Уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая, например, свое дыхание. Вызываем с помощью звукового образа ощущение вибраций. Сосредоточиваемся только на звуке, когда добились нужного эффекта, чтобы высвободить как можно больше внимания для работы с другими элементами упражнения. Следом вызываем у себя ощущение приятного полета вперед под действием отталкивающей силы прошлого и притягивающей силы будущего. Освобождаем мысли от «лишних образов», сосредоточившись лишь на звуке и тактильном образе полета. Теперь, когда некоторая часть внимания высвобождена, вызываем состояние энергетических потоков из солнечного сплетения к периферии. Для этого следует использовать образ тела, «окрашенного» в два разных цвета, с которыми у вас ассоциируются восходящий и нисходящий потоки. Фиксируем это состояние, постепенно стягивая свои ощущения в область солнечного сплетения. Вы должны будете четко себе представить именно в этой области центр силы, который способен обеспечить энергией все ваше тело, излучает эту энергию, необходимую вам для здоровья, успешных решений и поступков, комфортного мироощущения. Созерцаем солнечное сплетение. Наша задача — обнаружить в этой области три точки интенсивной светимости (фокусы внимания в звуковом, зрительном и тактильном потоках восприятия). Далее нам нужно своим волевым усилием совместить эти три точки, слить их. Соляриям для этого достаточно четко эти точки представлять себе и мысленно «тянуть» их друг к другу. Лунариям может оказаться проще работать с самими образами «летящего звука», «звучащего двуцветья», «двухцветного полета». В общем — работаем так же, как и в шестом шаге этой темы. В результате совмещения трех образов восприятия (трех фокусов внимания) вы получите точку интенсивного свечения в середине солнечного сплетения. Так же можете обнаружить, что энергии прошлого, будущего, восходящего и нисходящего потоков стали сливаться в единое целое, обрели единую частоту. Далее от нас требуется создать энергетический кристалл в этой области. Для этого мысленно уплотняем энергию в точке схождения внимания и насыщаем этот сгусток до возникновения ощущения плотности, кристальной твердости. Готовый кристалл аккуратно вынимаем из своего тела и позволяем ему остыть. Потом второй амулет нам нужно как-то разместить на внешней стороне энергетического тела (по возможности обеспечив защитой или «режимом невидимости» для посторонних). Можно просто вообразить себе этот кристалл подвешенным на цепочку на шее. Таким образом, мы с вами имеем уже два амулета-кристалла. Они легко совмещаются в пространстве, но при этом не соединяются, не формируют тонких связей друг с другом. В дальнейших шагах этой темы мы станем работать над тем, чтобы «слить» две этих заготовки в единый кристалл. И сделать это нам поможет энергия стихий. Но об этом — в другой раз… Задание: Создаем вторую «заготовку» для энергетического кристалла. После упражнения проверяем, в правильном ли положении зафиксированы полюса энергетического тела.

[свернуть]
Шаг 13

Сегодня мы начинаем работать со стихиями… Я долго думала о том, что стихии в европейских представлениях очень мифологизированы, что в этом много плюсов, …но не для работы с использованием по преимуществу волевых ресурсов. Дело в том, что воля наша не любит смысловой перегруженности в силу того, что избыток смысла вынуждает нас использовать сознание, рассудочность. А, не с подменой ли сознания и воли мы тут пытались бороться?.. Так что разговор о стихиях мы будем вести дважды. В этой теме позанимаемся решением практической задачи (сращение двух кристаллов-заготовок), а в дальнейшем снова вернемся к стихиям, но уже для того, чтобы «срастить» свою физическую и духовную сущности. Вторая задача сложнее, потребует бОьших знаний и позволит с пользой для себя вспомнить мифы о стихийных силах. Ну, а начинать будем с малого. Я решила предложить вам на этот раз поработать со стихиями не в европейской традиции (что в данном случае неоправданно), а в традиции востока. Представители желтой расы считают, что стихии образуются из сочетания двух сил — влажности (сухости) и тепла (холода). Мы получаем четыре комбинации этих сил: сухо и тепло, влажно и тепло, влажно и холодно, сухо и холодно. Эти четыре состояния сами создатели данных практик соотносят не только с четырьмя стихиями, но и с временами года, временем суток, определенными состояниями тела, определенными каналами в энергетике, точками на теле человека, цветами, пищей, лекарственными средствами и с энергией, конечно же. При этом требуется добиваться правильного распределения этих энергий в теле человека и достижения баланса между ними, что мы с вами и попытаемся сделать. Расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет нас отвлекать, устраиваемся поудобнее, приняв комфортную позу. Уводим внимание внутрь, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Потом пытаемся представить себе «энергию сухости и тепла». Воображаем природный ландшафт, в котором все влажно, давным-давно идет дождь, вызывая гниение и тяжелые для дыхания испарения, все вокруг разбухло от воды и стало малоподвижным, болезненным, вялым. Пытаемся понять, какой энергии не хватает в этой ситуации, мысленно пожелаем скомпенсировать ее недостаток. Представьте, как тучи уходят, выглядывает солнце, становится все теплее и суше, все вокруг оживает, делается подвижным, активным, наполняется этой силой, все очертания приобретают четкость и стройность. Жидкая грязь под ногами превращается в нормальную, плодородную землю, растения тянутся к солнцу, им больше не грозит гниль и немочь, они начинают пышно цвести. Дышать становится легко, испарения уходят, и их заменяет аромат цветов, в воздухе появляются яркие и прекрасные бабочки, мир ликует, купается в тепле и избавляется от избытка влаги. Поместите себя мысленно в центр этой картины и представьте, как вас наполняет это тепло, как ваше тело становится суше, подвижнее, энергичнее и ликует вместе с этим миром, созданным вашим воображением. Наполните свое тело этой силой, представьте себе, как эта энергия со всех сторон вливается в вас и стремится к солнечному сплетению. Пусть выдуманный мир постепенно побледнеет и отступит, а останется только эта энергия, входящая в вас. Когда вам удалось четко ощутить ее — зафиксируйте этот состояние, мысленно повторив про себя несколько раз слова «сухо и тепло». Попробуйте осмотреть свое тело изнутри, нет ли в нем затемнений, которые проявил этот тип энергии. Вы можете их почувствовать как влажные участки или холодные пятна. «Высушите и согрейте» все свое тело целиком, уделив трудным участкам столько времени и сил, сколько потребуется. Потом снова зафиксируйте данное состояние, повторяя про себя слова «сухо и тепло». У вас должен к этому моменту образоваться плотный сгусток этой энергии в той точке, куда вы ее и направляли, то есть — в солнечном сплетении. Мысленно возьмите два кристалла, которые мы создали и поместите их в этот сгусток энергии внутри вас. Попробуйте максимально точно совместить кристаллы и позвольте энергии сгустка склеить их. Максимально уплотните возникающие связи, «перемычки» между кристаллами до ощущения кристаллической твердости. Потом выньте полученный кристалл из своего тела и верните его на прежнее место, где вы его держали до этого упражнения, и постарайтесь подольше сохранять хорошее самочувствие и настроение. Задание: С помощью энергии сухости и тепла начинаем сращивать две части нашего энергетического кристалла.

[свернуть]
Шаг 14

Продолжаем «сращивать» кристалл. В спокойно обстановке, когда никто не станет нам мешать, принимаем комфортную позу и расслабляемся. Уводим внимание внутрь, приостанавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Снова, как в прошлом занятии, пытаемся представить себе природный ландшафт. Можно тот же самый, вот только там будет на этот раз очень холодно и сухо, потому что нам сегодня нужно научиться работать с энергией тепла и влаги, а понять что это такое можно лишь в сравнении с ситуацией, в которой мы испытываем недостаток этих качеств. Представим, что в состоянии заглянуть в землю. В ней спят семена и зернышки, им холодно, и совсем нет воды. Они ждут весны. Попытаемся себе представить, какой энергии не хватает этим зернам, чтобы пробудить в них всю их неимоверную силу. Теперь дадим им эту энергию мысленно, пусть в вашем воображении солнце засияет ярче, станет таять снег, обнажится земля и подставит себя блаженно под лучи долгожданной весны. Попробуйте мысленно положить руки на землю, почувствовать ее тепло, рыхлость, богатство и плодородие, наполнить эту землю теплом и влагой. Представляем себе зерна, как они просыпаются под действием этой силы, набухают, в них рождается движение, и они лопаются от избытка своей силы. Хрупкие побеги устремляются вверх, новые корешки опутывают собой землю, все начинает жить, дышать, расти. Попытайтесь представить эту силу прорастания зерна в самом себе, поместите себя в этот выдуманный ландшафт, и пусть энергия тепла и влаги начнет вас наполнять, пробуждая спящие резервы вашего тела. Сосредоточьтесь на этой энергии, направьте ее на себя со всех сторон, чтобы она стекалась в солнечное сплетение. Хорошенько запомните это ощущение, повторив про себя несколько раз слова «влажно и тепло». Теперь сосредоточьтесь только на этой энергии, и пусть ландшафт отойдет на задний план или даже совсем исчезнет, мы будем работать со своими внутренними ощущениями. Нам для этого нужно проверить все свое тело мысленно на присутствие в нем участков непроводимости или загрязнений. Вы их можете почувствовать как «сонные» участки, которых не коснулась пробуждающая сила влаги и тепла, в которых вы не ощутили стремления к росту, обновлению. Стараемся эти проблемные зоны «согреть и напоить» до тех пор, пока и на них не распространится энергия тепла и влаги. Когда процесс очищения будет закончен, снова мысленно повторите слова «влажно и тепло», чтобы закрепить данное состояние. К этому моменту у вас уже должен собраться в солнечном сплетении сгусток энергии, с которой мы сегодня работаем. Как и в прошлом шаге, погружаем в этот сгусток наш кристалл и позволяем собранной силе его скрепить, надстроить недостающие внутренние связи в его «кристаллической решетке». Дождитесь, пока эти новые связи не станут прочными и твердыми по внутреннему ощущению. Теперь кристалл можно вынуть и остудить. Помещаем его снова на то же место, где держали до начала упражнения и стараемся подольше сохранять ощущение подъема и оживления, которое дала вам сегодняшняя работа с энергиями. Задание: Продолжаем сращивать кристалл-амулет. Работа с энергией влаги и тепла.

[свернуть]
Шаг 15

егодня мы продолжаем сращивать свой энергокристалл. Принимаем удобную позу в спокойной обстановке, когда никто не станет нам мешать, и расслабляемся. Уводим внимание внутрь и останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Снова пытаемся представить себе природный ландшафт, с которым мы уже работали. На этот раз вообразим себе засуху, не оставившую ничего, кроме потрескавшейся земли, изнывающей от жара, и унылых пожухлых растений… Правильно, сегодня мы работаем с влагой и холодом, нашей картине не хватает именно этих качеств, будем их себе воображать. Небо, наконец, закрывают долгожданные облака, и становится прохладнее, воздух наполняется живительной свежестью и влагой. Раскаленный и безжизненный мир на секунду замер, и вот первые капли дождя упали на землю, прибивая пыль. И весело зазвенели, вторя друг другу. Вода стала собираться в лужицы, залечивающие трещины еще горячей земли, разрисовывая их узорами из пузырьков, разлетающихся капель и кругов на воде. Дождь перешел в ливень, и побежали первые потоки, становящиеся все более бурными и кипучими. Вся пыль, усталость, апатия с мира этими потоками была смыта за считанные минуты, наконец, похолодало. Морщины земли разгладились, растения оказались умыты и начали снова поднимать свои головы к небу, недавно еще такому безжалостному к ним. Почувствуйте, как ваш мир покидает напряжение, он расслабляется и подставляет себя под потоки свежести и влаги. Поместите себя мысленно в центр этой картины и порадуйтесь, испытайте приятную бодрость и желание жить, двигаться. Для того чтобы закрепить это состояние, мысленно произнесите «влажно и холодно». Представьте, что эта энергия наполняет ваше тело, стекаясь к солнечному сплетению, отдайтесь этому ощущению и позвольте ландшафту, который вы воображали, побледнеть или вовсе исчезнуть из ваших мыслей. Дальше мы уже будем работать только с вашими внутренними ощущениями. Попробуйте исследовать свое тело, все ли оно омыто этой энергией? Возможно, вы обнаружите участки непроводимости, которые легко можно почувствовать, как «засушливые», горячие участки. Поработайте с проблемными зонами, просто в своих мыслях и ощущениях освежая их и давая им необходимую влагу. Когда вы закончите, и все ваше тело полностью станет наполненным энергией влаги и холода, мысленно несколько раз произнесите «влажно и холодно». К этому моменту у вас должно было уже скопиться некоторое количество силы в солнечном сплетении, куда мы ее и направляли. Представьте себе эту силу, как сгусток энергии. Возьмите ваш кристалл и мысленно погрузите его в солнечное сплетение, прямо в центр сгустка энергии. Позвольте силе надстроить некоторое количество внутренних связей в кристалле, чтобы две части, из которых мы его составили, оказались скреплены прочнее, до ощущения кристальной твердости. Потом выньте кристалл и поместите его так же, как и до выполнения упражнения. Постарайтесь как можно дольше ощущать бодрость и энергичность, которые вы получили благодаря нынешнему занятию. Задание: Продолжаем сращивать две части кристалла.

[свернуть]
Шаг 16 - Кристалл готов

Сегодня мы завершаем работу по созданию кристалла. В спокойной обстановке, когда никто не станет вам мешать, примите комфортную позу и расслабьтесь. Уведите внимание внутрь себя и остановите поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Представим себе наш ландшафт. Пусть на этот раз в нем царит поздняя осень. Еще недавно на земле лежал первый снежок, а сейчас началось потепление, снег сошел, и осеннее солнце подарило земле свое последнее тепло. Потекли ручейки, прогрелись пригорки… Растения могут перепутать это время с наступлением весны, и тогда они начнут цвести, выпускать ростки, так ведь иногда бывает. Но вот зачем это нужно? Побеги ненастоящей весны обречены на гибель, а настоящая весна не даст того роста и цветения, какие должны бы быть, если силы будут потеряны на эту обреченную попытку, погибнут озимые семена и народившиеся почки. Картине, которую мы нарисовали, не хватает энергии сухости и холода. Эта энергия — как сигнал ко сну, успокоению, отдыху. Давайте, вообразим, как мы могли бы исправить ситуацию. Мысленно подсушиваем воздух, землю, представляем, как холодает, и все растения на нашей картине успокаиваются и готовятся к долгому зимнему сну. Все. Обреченной на поражение попытки не будет. Помещаем себя в центр этой картины и наполняем себя энергией сухости и холода со всех сторон, чтобы она стекалась в солнечное сплетение. Эта энергия очень нужна большинству людей! Как часто нам не хватает спокойной мудрости, чтобы перестать нервничать из-за каких-то проблем, которые мы не в силах разрешить в настоящий момент. Живой мир Земли знает, что без умения успокоиться и заснуть, отдыхая, сберегая свои силы для весеннего прорыва, просто не выжить. Посмотрите на тропические растения с их недолговечностью, непрочностью, уязвимостью перед гнилями и болезнями, а потом представьте себе северный лес с его хвойными великанами, живущими сотни лет и обладающими такой прочностью, что вошла в легенды. Покой готовящегося в зиме северного леса — незыблем, величественен, в нем есть что-то от атмосферы храма. Человеку есть чему у него поучиться. Как часто жизнь нас только манит какими-то возможностями, соблазнами, не дающимися в руки. И мы понимаем, что это недоступно, но все равно нервничаем, растрачиваем силы день за днем на обреченные с самого начала попытки, которые принесут лишь разочарование, усталость, отвращение к жизни. Где величественное спокойствие зимнего леса, как научиться у него внутреннему покою в моменты, когда мучит бессонница, тревога, неспособность смириться с какими-то обстоятельствами, изменить которые мы не в силах? Наполняем себя энергией сухости и холода, становимся мудрее, собираем свои силы для того, чтобы сберечь их до времени, когда, наконец, судьба даст нам шанс. Пусть в тот момент мы будем не истощены, разочарованы и обижены на жизнь, а готовы к действию, успеху, воплощению своих надежд. Ночь, как и зима, не бывают бесконечными, важно научиться в них видеть возможность отдохнуть и восстановить свои силы, которые еще понадобятся обязательно. Почувствуем этот великолепный покой и несуетность в себе самих, позволим ландшафту отступить на задний план или вообще растаять, сосредоточимся только на внутренних ощущениях. Чтобы закрепить это состояние, мысленно произносим слова «сухо и холодно». Пытаемся исследовать свое тело, нет ли в нем участков непроводимости энергии, затемнений, которые проявила бы энергия природных стихий? Вы ведь никуда не торопитесь, так? Вы комфортно устроены и расслаблены, так? Значит, вашему телу нет никакой необходимости тревожиться, пребывать в возбужденном состоянии. Если вы обнаружите в себе какие-то зоны, которые никак не могут войти в состояние успокоенности, то нужно убрать все, что мешает вашей невозмутимости, уверенности, уравновешенности. Для этого просто стараемся послать проблемным участкам тела сигнал к вхождению в состояние покоя и отдыха так же, как мы это делали с растениями в картине, нарисованной нашим воображением. То есть, передаем этим участкам энергию сухости и холода до тех пор, пока они не наполнятся ей и не исчезнет возбужденность, тревожность. Снова мысленно повторим несколько раз слова «сухо и холодно». К этому времени у вас уже должно скопиться некоторое количество энергии, с которой мы с вами работаем, в солнечном сплетении. Представим, что там у нас находится сгусток силы. Берем свой кристалл и мысленно помещаем его в центр этого сгустка. Позволим энергии сухости и холода нарастить внутренние связи кристалла, скрепить до ощущения алмазной прочности две части, из которых мы кристалл создали. Когда эта работа сделана, вынимаем кристалл, помещаем его туда же, где он находился до начала нынешнего упражнения. И, конечно, пытаемся подольше сохранять чувство уравновешенности, наслаждаться своей новоприобретенной способностью сбрасывать напряжение и накопившийся стресс. Задание: Сращиваем части кристалла с помощью энергии сухости и холода.

[свернуть]

Источник http://forum.1stklassburatin.net/forumdisplay.php?f=29

Перейти к верхней панели